拓展训练是干啥(拓展训练选修课是啥)



拓展训练的作用

1、提高能力

拓展训练可以帮助我们提高各方面的能力，如身体素质、心理素质、团队协作能力等等。通过拓展训练，我们可以挑战自我，锻炼自己的耐力和毅力，从而增强自信心和勇气。同时，我们还可以在集体中学会相互依赖、相互支持，在团队协作中不断提高自己的沟通和合作能力。

在拓展训练中，我们会经历各种挑战，如攀登、极限运动、越野跋涉等等。这些挑战能够锻炼我们身体素质和毅力，同时也能够提高我们对突发情况的应对能力和决策能力。通过拓展训练，我们的身体和心理都能够得到充分锻炼，进而提高自己的综合素质。

2、拓展视野

拓展训练能够帮助我们拓展自己的视野，认识更广阔的世界。在拓展训练中，我们有机会接触到不同的人、事、物，了解不同的文化和生活方式。这能够帮助我们更好地认识自己，认识世界，拓宽自己的视野。

同时，在拓展训练中，我们还能够接受专业指导和培训，学习各种技能和知识。这些技能和知识在日常生活和工作中都能够起到很大的帮助作用。通过拓展训练，我们的知识和技能都能够得到提高和增进。

3、增强团队凝聚力

拓展训练是一项团队活动，大家在一起面对各种挑战、克服各种困难，能够建立起深厚的感情和信任。在拓展训练中，每个人都有机会发挥自己的优势和特长，互相学习和借鉴，共同完成任务。

通过拓展训练，大家能够了解自己的团队角色和任务，不断提高自己的团队协作和沟通能力。在集体中，我们能够相互激励、相互帮助，培养出强大的团队凝聚力和合作意识。

总结：拓展训练能够帮助我们提高各方面的能力，拓展视野，增强团队凝聚力。通过拓展训练，我们能够更好地认识自己，认识世界，提高自己的综合素质。

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