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养成这7个良好习惯,成为高效能人士

2018-11-20

  职场节奏越来越快,如何高效又出色的完成企业管理、目标执行等任务,已成为现代人在工作领域探索的新目标。只有每一位员工成为高效能人士,企业才会真正成高效率企业。

  怎样将自己造就为高效能人士?重新探索自我并培养从依赖、独立到互赖的人际关系是其中的诀窍。在《高效能人士的七个习惯》里,作者提出了七个习惯,它们将有助于造就不一样的职场经历和非凡人生。

  《高效能人士的七个习惯》曾被福布斯杂志评为“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一”,该书的作者史蒂芬•柯维是哈佛大学企业管理硕士、杨百翰大学博士,柯维领导中心的创始人和富兰克林柯维公司的联合主席。柯维曾被美国《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”,并入选为全美二十五位最有影响力的人物之一,在领导理论,家庭与人际关系,个人管理等领域久负盛名。

  人的成长过程是一个不断变化发展的过程,从“依赖”型自我的依赖于他人,发展到“独立”型自我的可以为自己负责和承担责任,再到“互赖”型的我们即可以通过协作达到共赢。通过应用七个习惯的培养,在这整个过程中完成由内而外地改变,全面造就自己。

  Habit 1:积极主动

  积极主动,即个人愿景原则,它讲求积极主动地为自己的过去、现在及未来的行为负责,并依据做人原则和价值观行事,而非被情绪或外界环境主导。积极主动原则要培养自己的主动思维,认识到消极情绪的不利之处,之后不断通过自我的主动积极来扩展自己的自由度与影响力,为自己的行为负责,并建立自己的“影响圈”令周边的人也以积极主动的方式思考问题。

  消极被动行为:刺激▷回应

  积极主动行为:刺激▷依照价值观做出自由的选择▷回应

  Habit 2:以终为始

  以始为终,即自我领导的原则,坚持心智创造先于实际创造,坚信我决定我的未来并为未来制定远期目标、规划预期成果,同时在创造的过程中不断修正目标与行动的偏离。在生活中,许多人依赖他人或社会的价值观来判断自己应当做什么,而具有高效能的人则能设计自己的未来,不让别人或环境决定自己的命运。他们通常会再大脑里采取规划,然后再付诸行动。

  Habit 3:要事第一

  要事第一原则,即要事绝不应被小事所牵绊,要关注事情的重要性而非紧急性。把焦点放在真正重要的事情上,勇于对不重要的事说“No”。高能效人士通常第一象限中只会有少量非常重要且需要紧急处理的事情,他们将焦点放在第二象限,从而有效地缓解焦虑、减轻压力。而三、四象限不重要的事,只会浪费你的时间与资源。记住黄金二八法则:“百分之八十的结果来源于百分之二十的活动。”

  Habit 4:双赢思维

  双赢思维,即人际领导的原则,要明白有效持久的人际关系来源于互利互惠。要思考我不仅为自己谋福利,也为别人谋福利;通过互相依赖的合作而非独立竞争来加强人际关系。高效能人士深知双赢思维的有利之处,他们通过在他人的情感账户中不断存款来建立高度信任,能够始终如一地以诚实、正直及忠诚的品格来服人,善于挖掘他人的优点,并尊重他人,从而也使得他人愿意与之合作,最终达到共赢的结果。

  Habit 5:知彼解己

  知彼解己,即移情沟通的原则,首先去寻求了解对方,然后再争取让对方了解自己,运用同理心去倾听及回应来了解对方的心理,了解对方话语的含义和感受。要摒弃如下四个不良习惯APIE:Advising(急于给出他人建议)、Probing(只依旧自己的看法去向对方提问)、Interpreting(凭自己的经验诠释)、Evaluating(主观臆断地评价)。高效能人士会带着同理心去倾听和回应,采用复述对方话语、重整内容、表达感受等方式来友好地与对方互动。

  Habit 6:统合综效

  统合综效,即创造性合作的原则,知晓如果一位极具聪明才智的人与我的意见不完全一致,那对方的主张中一定会有我未体会到的奥妙,从而吸取对方的主张中精华部分,从而结合成更好的主张。

  “整体大于局部之和”,是统合综效原则在运用中的思维精髓,团队合作需要花费更多时间来讨论和思考,但长远来看获得的结果也一定大于每个人意见的简单汇总,在此过程中,珍惜差异,直到最终寻找出优秀的第三替代方案。

  Habit 7:不断更新

  不断更新,即再次由内而外造就自己,相信我需要不断完善自己,在生理、心智、心灵、社交和情感四个方面拟定自己发展的目标。

  生理:通过适当的营养和运动,来调节和缓解压力,保持良好的作息习惯和充足的睡眠,使自己时刻拥有充沛的精力。

  心智:通过阅读、写作等来增进自己的心智,获得inner peace。

  心灵:通过阅读催人上进的文学作品、沉思和冥想等净化心灵,通过不定期回归和拥抱大自然,来保持心灵的健康。

  社交和情感:维护重要的人际情感,让人际关系更牢固,自身的情感更加富足。

  属于高效能人士的七个习惯是需要不断在练习和思考中得以养成和强化的,如果你觉得自己的职场效率需要获得进一步提高,那么不妨试试养成这七个习惯,相信它们可以助力你在职场上的发展,并成就一个非凡人生。

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